"KINDERMEDITATIE"
Kristalan

Deze meditatie-CD heeft tot doel om de aandacht van kinderen die nu door zovele impulsen tegelijk wordt afgeleid, op een speelse wijze terug naar binnen te leiden. We denken dat het belangrijk is dat een kind zijn innerlijke ruimte leert te verkennen. Om de rijkdom ervan te exploreren, om introspectie niet met eenzaamheid te associëren en ook om vanuit de volheid van deze ervaring grenzen te kunnen trekken naar de buitenwereld.

 

"GRONDING"
Kristalan

Gronding is essentieel voor het gezond functioneren van ons lichaam en onze geest. Goed in je lichaam zitten zorgt ervoor dat je vol zelfvertrouwen aan je dag of job kan beginnen. Deze CD stelt verscheidene technieken voor die je behulpzaam zijn in specifieke omstandigheden. Geen voorkennis is vereist. In het geheel van onze cultuur zijn we onze voeling met de aarde geleidelijk aan kwijt geraakt. Er is een accentverschuiving van de buik naar het hoofd. Enkel bij bepaalde natuurvolkeren blijkt deze natuurlijke verbinding nog in stand gehouden te zijn. Het is echter niet kwestie van de tijd terug te draaien, maar wel om cultureel gezien een nieuw evenwicht te vinden om uiteindelijk het pad van liefde, de weg van het midden, te kunnen betreden. Door onze natuurlijke verbinding met ons lichaam en de aarde te verliezen, geraken we in ons leven af en toe de draad kwijt. Emotionaliteit, stress, pijn en zelfs bepaalde spirituele oefeningen kunnen ons er toe leiden dat we niet meer met onze voeten op de aarde staan. Toch is aarding of gronding de ultieme manier om deze overtollige emoties, stress en te sterke spirituele energie van ons te doen afglijden. Hoewel aarding zeer verbonden is met onze lichaamshouding, is het tegelijkertijd een complexer geheel. Gronding maken heeft ook fundamenteel te maken met zelfvertrouwen, met je eigen, unieke plek te vinden in de wereld. Anders gezegd heeft aarding te maken met de wijze waarop onze ziel zich kan uitdrukken in ons lichaam, om ons als mensen "heel" of "compleet" te voelen.

 

"CHAKRA WELLNESS"
Kristalan

In onze snel bewegende tijd neemt “Wellness” een steeds belangrijkere plaats in ons leven in. TV programma's, artikels in tijdschriften hebben er de mond vol van en overal schieten de Wellness centra als paddestoelen uit de grond. We willen er allemaal goed en gezond uitzien. Tot dusver geen probleem. Willen we echter verder gaan dan onze façade, dan komen we tot een heel ander hoofdstuk, namelijk dat van “Innerlijke Wellness”. Nog niet zo lang geleden was dit hoofdstuk voornamelijk nog voer voor psychologen en psychiaters. Mensen verschuilden hun angsten, depressies en stress zorgvuldig tot de bom barstte en dan pas werd hulp door deze instanties ingeroepen.